1- ورزش و تغذیه ورزشی چیست؟

2- در مورد تغذیه ورزشی چه کاری می توان انجام داد؟

3- تعادل و عدم تعادل انرژی

4- کربوهیدرات

5-پروتئین

6- چربی

7- ویتامین ها

8- مواد معدنی

9- آب، الکترولیت ها و تعادل مایعات

10- وزن، ترکیب بدن و اجرا

11- ورزشکاران و سوء تغذیه

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت